Liebe DharmafreundInnen und - Interessierte,
hier ist die Ankündigung zu den Praxistagen, die ich dieses Jahr wieder anbieten werde. Bitte meldet Euch an, wenn Ihr teilnehmen möchtet.
Mit herzlichen Grüßen
Dorothea
Praxistage zu den „Vier allgemeinen grundlegenden Gedanken“
mit Lama Dorothea
An diesen Übungstagen werden wir nacheinander über vier Themen kontemplieren, die uns darauf vorbereiten und motivieren, den spirituellen Weg zu gehen:
Die Kontemplation über die kostbaren Möglichkeiten, die wir in unserem derzeitigen menschlichen Leben haben, kann uns helfen, unsere Chancen und Fähigkeiten zu erkennen. Vor allem, wenn wir geringes Selbstvertrauen haben, kann uns diese Betrachtung sehr ermutigen. Das Nachdenken über Tod und Unbeständigkeit kann uns stark motivieren, diese kostbare Gelegenheit auch tatsächlich gut zu nutzen. Durch die Auseinandersetzung mit den karmischen Gesetzmäßigkeiten können wir besser verstehen, welche Auswirkungen unsere Handlungen haben – in diesem wie in künftigen Leben. Denn zum großen Teil reifen die karmischen Resultate erst nach unserem Tod heran und beeinflussen, wo und wie wir wiedergeboren werden – im Kreislauf des Samsara (der karmisch bedingten Reinkarnationen).
Wenn wir erkennen, dass auch das Glück, das wir in Samsara erfahren, nicht von Dauer ist und zur Quelle von Leiden wird, können wir unsere Anhaftung an den Kreislauf endloser leidvoller Wiederholungen aufgeben und uns auf den Weg machen, das unveränderliche Glück zu finden, das in unserem Geist angelegt ist.
Lama Dorothea wird über die traditionellen Beschreibungen der allgemeinen vorbereitenden Übungen im „Juwelenschmuck der Befreiung“ und im „Licht der Gewissheit“ sprechen und auch Kommentare von Thrangu Rinpotsche und Ringu Tulku Rinpotsche einbeziehen. Darauf folgen gemeinsame Kontemplationen und intensiver Austausch über die eigenen Erfahrungen mit den jeweiligen Themen.
Lama Dorothea ist Schülerin von Jamgön Kongtrul Rinpotsche und hat an einem traditionellen Drei-Jahres-Meditationsrückzug in Kunzang Dechen Osal Ling auf Saltspring Island bei Vancouver teilgenommen, der von Bokar Rinpotsche geleitet wurde. Seit Mai 1995 lebt sie wieder in unserem Dharmazentrum in Heidelberg, an dessen Aufbau sie maßgeblich beteiligt war. Sie gibt Kurse zur Einführung in den Buddhismus und arbeitet als psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis.
Samstag, 21. März Die kostbare mchliche Existenz
11. April Unbeständigkeit und Tod
18. Juli Karma – Das Gesetz von Handlung, Ursache und Wirkung
Vorauss. 19. Sept. Samsara
Kosten: 10,- Euro (bzw. 8,- Euro ermäßigt)
Herzensrat von Jamgön Kongtrul Lodrö Thaye an Lhawang Tashi
mit Drupön Khenpo Lodrö Namgyal
Freitag, 13. Februar – Sonntag, 15. Februar 2026
Jamgon Kongtrul Lodrö Thaye (1813–1899) war ein großer tibetisch-buddhistischer Gelehrter, Meditationsmeister und Künstler. Zusammen mit Jamyang Khyentse Wangpo und Chogyur Lingpa begründete er die RIME-Bewegung, um sektierischen Tendenzen in den unterschiedlichen buddhistischen Traditionen in Tibet entgegenzuwirken. Sein Erscheinen wurde von Buddha Shakyamuni vorhergesagt. Ab 1858 begann er, "Schatzsammlungen“ zusammen zu stellen: die Tantras der Kagyü-Schule (Kagyü Ngag Dzö), die grundlegenden Texte der 8 wichtigsten Schulen Tibets (Damngag Dzö) und andere. Er wurde zum Linienhalter der Nyingma-, Kagyü-, Sakya- und Gelug- sowie der Bön-Tradition und Lehrer des 15. Karmapa.
Seine „Schatzsammlung der kostbaren wiedergefundenen Texte“ (Rinchen Ter Dzö) wird zurzeit von Sangye Nyenpa Rinpotsche in Kathmandu in einem großen Einweihungszyklus übertragen. Drupön Khenpo und unsere Residentlamas nehmen daran teil – zusammen mit mehr als 5000 Mönchen, Nonnen und Laien.
Aus Jamgön Kongtrul Lodrö Thayes Ozean an Unterweisungen wird Drupön Khenpo über den „Herzenrat an Lhawang Tashi“ lehren, einen Schüler, der besondere Qualitäten hatte, weshalb Kongtrul Rinpoche ihm seine Weisheit in zentralen Kernunterweisungen direkt übertragen konnte. Sie umfassen alles, was wesentlich ist, um die Dunkelheit der Unwisssenheit zu erhellen und Weisheit wachzurufen.
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Drupön Khenpo Lodrö Namgyal studierte an der Nalanda Universität im Kloster des XVI. Karmapa in Rumtek, Sikkim, buddhistische Philosophie unter der Leitung von Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpotsche und Khentschen Thrangu Rinpotsche. Er schloss das 9-jährige Studium mit dem Titel eines Khenpo (Acharya) ab und lehrte anschließend zwei Jahre lang. Unter der Leitung von Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpotsche nahm er danach an einem traditionellen Drei-Jahres-Rückzug in Pullahari bei Kathmandu in Nepal teil und wurde anschließend zum Retreatmeister (Drupön) des Klosters Pullahari ernannt. Drupön Khenpo ist auch der Leiter des Rigpe Dorje Institutes für höhere buddhistische Philosophie im indischen Kloster Lava. In seinen Unterweisungen zeigt sich seine Verbindung umfassender Gelehrtheit und intensiver Meditationserfahrung. So versteht er es, auf inspirierende Weise auch sehr komplexe und subtile Dharma-Themen zugänglich zu machen. |
Christoph Klonk wird für Drupön Khenpo aus dem Tibetischen ins Deutsche übersetzen.
Freitag, 13. Februar 2026 19.30 Uhr Unterweisungen
Samstag, 14. Februar 2026 10.30 Uhr und 15.00 Uhr Unterweisungen
Sonntag, 15. Februar 2026 08.00 Uhr Meditation
(Den Lama aus der Ferne rufen, ein Gebetstext von Lodrö Thaye)
10.30 Uhr und 14.30 Uhr Unterweisungen
Kosten für den Gesamtkurs: 87,50 Euro (bzw. 70,- Euro ermäßigt)
für eine Sitzung: 17,50 Euro (bzw. 14,- Euro ermäßigt)
Teilnahme an der Meditation auf Spendenbasis.
Es ist auch möglich, online am Kurs teilzunehmen (75,- bzw. 48,- Euro ermäßigt).
Anmeldung für die Veranstaltung vor Ort und online bitte an
Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte,
unser Zentrum hat derzeit Winterpause.
Die erste Veranstaltung wird die Schinä-Meditation am 6. Januar sein. Die Tschenräsig-Puja beginnt am 11. Januar.
hier findet Ihr ist unsere vorläufige Programm-Übersicht für 2026.
Es kann noch zu Änderungen kommen, da der Termin für den Besuch von Ringu Tulku Rinpotsche noch nicht feststeht. Eventuell wird uns auch Zilnon Rinpotsche besuchen, der Retreatmeister des Klausurzentrum von Jamgön Kongtrul Rinpotsche in Nordindien. Ihn wollten wir um eine Medizinbuddha-Einweihung bitten. Ringu Tulku Rinpotsche wird die Unterweisungen zum "Sieg über die Maras" in diesem Jahr abschließen!
Zu unserer großen Freude wird uns vom 13. - 15. 2. Drupön Khenpo Lodrö Namgyal wieder besuchen. Auch die Residentlamas des Kamalashila Institutes, des Retreatzentrums Halscheid, Lama Yesche U. Regel und der tibetische Arzt haben Wochenendkurse zugesagt. Regina Reeb-Faller wird wieder in das "Nähren der Dämonen" einführen und Gisa Anders bietet einen weiteren T´ai Chi Kurs an.
Neu in unserem Programm ist ein Angebot von Bhante Dhammananda, einem buddhistischen Mönch und Meditationslehrer aus Sri Langka, der jedes Jahr mehrere Monate in dem buddhistischen Kloster Buddhas Weg im Odenwald lebt und lehrt.
Für 2026 möchte ich wieder Praxistage zur Kontemplation über die allgemeinen grundlegenden Gedanken anbieten (Kostbarkeit unseres menschlichen Lebens, Unbeständigkeit, das Wirken der karmischen Gesetzmäßigkeiten). Das Nachdenken über das Leiden in den Daseinsbereichen des Samsara findet im Rahmen des Kurses zum tibetischen Yoga statt. Diese Tage sind auch als Vorbereitung für den Kurs von Lama Kunga gedacht, der über die Speziellen Vorbereitenden Übungen lehren wird (Verneigungen und Dordsche Sempa Praxis).
Liebe DharmafreundInnen und - Interessierte,
für 5. - 7. 12. möchten wir Euch zu einem Kurs zum Buddhistischen Yoga einladen, den der große Meister Kalu Rinpotsche (1905-1989) auf Bitten seiner westlichen Schüler gelehrt hat. Dieser Yoga ist ein umfassendes ganzheitliches Übungssystem, das grundlegende Methoden des Theravada-, Mahayana- und Vajrayana-Buddhismus vereint. Er ist daher gut geeignet, die aufeinander aufbauenden buddhistischen Lehren und Meditationsübungen kennenzulernen - immer in Verbindung mit entsprechenden Körperhaltungen und -Bewegungen.
Zunächst kontemplieren wir über die unterschiedlichen Formen von Glück und Leid, die im Kreislauf der karmisch bedingten Wiedergeburten (Samsara) erfahren werden. Dazu versetzen wir uns in die sechs Daseinsbereiche des Samsara und erleben, wie die jeweiligen Erlebenswelten aus eigenen früheren Handlungen und deren Motivation hervorgehen - den Geistesgiften Ignoranz, Begierde und Abneigung.
In der Tradition der Arhats erforschen wir dann das Entstehen unseres samsarischen Erlebens „in wechselseitiger Abhängigkeit“. So können wir erkennen, dass Unwissenheit die Wurzel aller Leiden ist: das Nichterkennen der Natur unsers Geistes, das zum Haften an einem Ich und dem Wirken der karmischer Gesetzmäßigkeiten führt.
Mit einer Yoga-Form der Mahayana-Meditation des Gebens und Nehmens lernen wir, unser Herz für uns selbst und andere zu öffnen, uns mit unseren Schwierigkeiten anzunehmen und diese zum Weg zu machen, der uns zur Erleuchtung führt zum Wohle auch der anderen Lebewesen.
Darüber hinaus enthält der buddhistische Yoga die grundlegenden Prinzipien der 6 Yogas von Naropa und Niguma, die im Vajrayana praktiziert werden, dem „diamantenen Fahrzeug“, das sehr schnelle Entwicklung ermöglicht. In einer Meditation auf das innere Energiesystem, seine subtilen Kanäle, Chakren und Winde kann die Einheit von Freude und Leerheit erfahren werden. Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Meditation ist es, Zuflucht genommen zu haben.
Unterstützt werden diese Meditationen durch das Singen von Mantren, Körperübungen und eine Massage (Kum Nye), die wir uns selbst und anderen geben können.
(s. die ausführliche Beschreibung zum runterladen).
Bitte meldet Euch an, wenn Ihr teilnehmen möchtet. Wir werden vermutlich am Samstag ein gemeinsames Mittagessen anbieten können.
mit herzlichen Grüßen, Dorothea